El flexitarianisme és un estil de vida que ens proporciona tots els avantatges d’una dieta vegetariana, però sense haver d’eliminar totalment el consum de carn, peix o altres tipus de proteïna animal. A més de conèixer-ne els beneficis, hi trobareu 80 receptes delicioses i un menú complet amb esmorzars, dinars i sopars per poder explorar el món flexitarià en un total de 21 dies, els imprescindibles per aprehendre un hàbit.

Adam Martín, periodista especialista en nutrició, ens explica com fer-ho i fer-ho fàcil.

 

La nova tendència vegetariana flexible. Menús flexitarians per 21 dies.

Llibres relacionats

Altres llibres de Adam Martín Skilton


1